День 1. С чего начать: цели и опора
• Знакомимся, говорим о том, какую работу вы ищете.
• Помогаем сформулировать карьерную цель: понятную, реалистичную, вашу.
• Смотрим, какие у вас уже есть ресурсы, мотивация, опоры.
• Отвечаем на вопросы – вы уходите с ясностью и планом действий.
День 2. Ваши сильные стороны
• Коуч-группа: через коучинговую практику исследуем, в чём вы хороши.
• Разбираем, что помогает вам двигаться вперёд, а что тормозит.
• Составляем список сильных навыков и зон развития – пригодится для резюме и интервью.
• Помогаем увидеть, за что вас стоит нанимать.
День 3. Как составить резюме, которое читают
• Пошагово объясняем, как составить резюме, которое хочется дочитать до конца.
• Даем примеры, шаблоны, показываем типичные ошибки.
• Обсуждаем, как адаптировать резюме под разные вакансии.
Задание: создаём своё резюме
• По инструкции вы пишете резюме.
• Получаете подробную обратную связь (в зависимости от тарифа).
• Разбираем нестандартные случаи и сложные вопросы.
День 4. Как справляться с тревогой и страхами
• Психологическая группа: мягкая, безопасная, поддерживающая.
• Работаем с критикой, неуверенностью, сомнениями, страхом «не подхожу».
• Убираем внутренние барьеры, которые мешают двигаться.
День 5. Где искать работу и как не выгореть
• Учим составлять цепляющее сопроводительное письмо.
• Обсуждаем, где искать вакансии (сайты, соцсети, нетворкинг).
• Помогаем выстроить систему откликов, трекинг, фокус.
• Выстраиваем воронку поиска: чтобы видеть процесс, а не хаос.
День 6-7 – выходные (суббота - воскресенье)
Время на отдых и переключение, чтобы позаботиться и себе.
День 8. Готовимся к интервью
• Проводим тренировки интервью, обсуждаем частые ошибки.
• Работаем с уверенностью, самопрезентацией и телом.
• Готовим к онлайн, офлайн, кейс-интервью.
• Отвечаем на сложные вопросы – и делаем это спокойно.
День 9. Синдром самозванца, тревога и стресс
• Психологическая группа: разбираемся с «а вдруг я не подойду?», «все круче, чем я».
• Работаем с внутренними установками, тревогой, усталостью.
• Даем техники, чтобы держать баланс и не выгорать.
День 10. Как не бросить на полпути
• Коуч-группа: обсуждаем, как сохранять мотивацию.
• Разбираем кризисные моменты и способы восстановления ресурса.
• Делимся поддержкой, нормализуем трудности, вдохновляем друг друга.
День 11. Итоги и ответы на вопросы
• Финальная встреча: подводим итоги, фиксируем ваш прогресс.
• Отвечаем на все оставшиеся вопросы.
• Разбираем конкретные ситуации участников.
• Делаем план, как двигаться дальше уверенно и спокойно.